Spesso, quando il termine " naturalbodybuilding " è pensato, coloro che partecipano a tale passatempo
contemplare le sessioni di allenamento intenso allenamento con i pesi e piani
di bodybuilding dieta strutturato, ma un elemento aggiuntivo, la
supplementazione, è ritenuta un requisito per qualsiasi individuo di avere
successo nella costruzione del muscolo messa al suo natural bodybuilding
potenziale genetico. Dal momento che l'uso di steroidi è evitato a causa delle
loro gravi rischi per la salute, integratori bodybuilding diventare il
"sicuro" e giuridico alternativo farmaco che culturisti sentono
costretti a perseguire.
Perché così pochi che sperimentano
integratori bodybuilding hanno effettuato il sollevamento loro peso routine
senza l'utilizzo di tali prodotti, non sono in grado di analizzare la reale
efficacia dei supplementi di bodybuilding sono costantemente consumando, e di
conseguenza, erroneamente attribuiscono qualsiasi perdita di grasso o di
costruzione del muscolo a questi prodotti , anche quando si apportano modifiche
a un piano sollevamento pesi o la dieta che, di fatto, è il fondamento per
qualsiasi perdita di grasso o di costruzione del muscolo perseguimento di
successo. Invece di condurre test legittima notare guadagno muscolare o la
perdita di grasso con bodybuilding supplementi specifici utilizzando un peso
identico sollevamento e dieta di routine, molti tendono a diventare frustrati
con la loro costruzione del muscolo o il progresso perdita di grasso, e una
volta tornati da una vacanza con i pesi rinnovata entusiasmo, cercano non solo
per un nuovo piano di allenamento con i pesi e la dieta, ma anche l'acquisto di
vari integratori bodybuilding di utilizzare simultaneamente, e se costruire il
muscolo o bruciare i grassi, raramente accreditare l'allenamento con i pesi o
la dieta, né si fattore in la facilità di costruzione del muscolo a seguito di
un licenziamento con quasi qualsiasi routine marginalmente potente, ma
piuttosto la sensazione che i supplementi di bodybuilding sono responsabili per
qualsiasi cambiamento positivo, anche quando questo progresso è solo
temporanea.
Questa ipotesi di parte porta
sollevatori di pesi di tutte le età a credere che bodybuilding supplementi sono
un prerequisito per progressi impressionanti, e popolari riviste di
bodybuilding, la maggior parte dei quali generano la maggior parte dei loro
profitti pubblicitari da produttori di integratori bodybuilding, convincere
anche i lettori che devono, senza dubbio, si basano su integratori bodybuilding
come l'arma di scelta per massimizzare guadagni muscolari, soprattutto quando
bodybuilder professionista campione sono raffigurati tenendo l'ultima mania in
bottiglia (naturalmente, non riesce a dire che i suoi risultati sono dovuti ad
abuso di steroidi al contrario di integrare l'uso !). Tuttavia, il messaggio
schiacciante inviato dal settore bodybuilding che questi prodotti sono la
chiave naturale drammatici guadagni muscolari combustibili più ad accettare
questo come verità, e il supplemento di bodybuilding benefici del settore come
un risultato.
Ma qual è la verità dietro la mania
supplemento di bodybuilding? Sono stato coinvolto in allenamento con i pesi per
oltre un decennio, e attraverso la mia sperimentazione, insieme a messaggi di
posta elettronica inviati a me da parte di coloro che sono frustrati con i
propri risultati, nonostante l'uso di supplementi di bodybuilding, e hanno
pertanto messo a punto uno standard di pensiero che spero tutti la lettura di
questo articolo vi decidere è abbastanza logico considerare l'adozione per il
loro tornaconto muscolare o la perdita di grasso inseguimenti. La maggior parte
dei supplementi di bodybuilding non offrono guadagno muscolare pubblicizzato o
risultati di perdita di grasso, e vi permetterà di trascorrere migliaia (o
possono già avere) dimostrando che questo è fatto, ma anche se si dovessero
inciampare su un supplemento di bodybuilding che vi ha permesso di aumentare la
massa muscolare o perdere il grasso più velocemente di quanto è possibile
attraverso un peso correttamente progettato sollevamento allenamento e dieta
bodybuilding, sarà quindi potenzialmente danneggiare la salute a lungo termine.
L'unico metodo di sapere con certezza se un prodotto artificialmente indotta
danneggerà la salute a lungo termine è un esteso (diversi decennio) studio
controllato per il suo impatto, e perché nessuno lungo tale termine controllato
analisi potrà mai esistere su qualsiasi supplemento di bodybuilding, non si può
essere certi della loro sicurezza in quanto, come ci rendiamo conto con il
fumo, la legalità non garantisce la sicurezza, e, nel lungo periodo, ci sono
seri dubbi che bodybuilding supplementi possono portare al cancro,
insufficienza d'organo (a causa di stress innaturale sui reni, il fegato ,
ecc), il danno endocrino, e morte prematura.
Per i molti bodybuilders che
desiderano produrre la massima costruzione muscolare e la perdita di grasso, ma
valutare il termine "naturale" a causa della sua connessione con la
conservazione della salute e chiaro rifiuto di tutti gli aiuti esterni
potenzialmente dannosi nei confronti di tali progressi, bodybuilding
supplementi che promettono più rapido guadagno muscolare o la perdita di grasso
di quanto sia possibile con il sollevamento pesi e dieta da solo sono una
contraddizione a tale filosofia. È possibile ascoltare il mio avvertimento, o
sprecare grandi quantità di denaro come fanno tanti ogni anno alla ricerca del
sostituto di steroidi finale che offre conservazione della salute completa,
quando questo, in realtà, è una fantasia ossimoro che non ha alcuna possibilità
di diventare realtà.
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